Lettuce in sour cream
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Low glycemic load
- Contains saturated fat
Lettuce in sour cream má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 27. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lettuce in sour cream je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Low glycemic load
- Contains healthy fats from sour cream
- Provides some fiber
- Contains saturated fat
- May have added sugar or salt
- Moderate processing level
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lettuce in sour cream?
Lettuce in sour cream má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Lettuce in sour cream vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lettuce in sour cream má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lettuce in sour cream ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lettuce in sour cream má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Lettuce in sour cream v aplikaci Logi, s vaší porcí.
