Rozchodnice růžová (kořen)
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Obsahuje adaptogenní sloučeniny
- Nízký obsah bílkovin
Rozchodnice růžová (kořen) má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 31. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rozchodnice růžová (kořen) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje adaptogenní sloučeniny
- Nízká glykemická zátěž
- Bohatá na antioxidanty
- Nízký obsah bílkovin
- Není významným zdrojem vitamínů a minerálů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rozchodnice růžová (kořen)?
Rozchodnice růžová (kořen) má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Rozchodnice růžová (kořen) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rozchodnice růžová (kořen) má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rozchodnice růžová (kořen) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rozchodnice růžová (kořen) má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
-
Rebarbora GI 15 - římský salát GI 15
- Pečená srdíčka artyčoků s olivovým olejem a bylinkami GI 15
- Chřest v mandlové krustě GI 18
- Plněné papriky s řeckým jogurtem, koprem a česnekem GI 25
- Chipsy z hořkého melounu pečené nebo připravené v horkovzdušné fritéze GI 18
- pečená brokolice GI 15
-
Pečené zelí GI 15
Zkontrolujte Rozchodnice růžová (kořen) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
