Rozchodnice růžová (kořen)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Rozchodnice růžová (kořen) má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Rozchodnice růžová (kořen) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Rozchodnice růžová (kořen) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje adaptogenní sloučeniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Bohatá na antioxidanty
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Není významným zdrojem vitamínů a minerálů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 50 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rozchodnice růžová (kořen)?
Rozchodnice růžová (kořen) má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Rozchodnice růžová (kořen) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rozchodnice růžová (kořen) má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rozchodnice růžová (kořen) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rozchodnice růžová (kořen) má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →