Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Obsahuje probiotika
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje přidané cukry (med)
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkem) | 6.5g |
| Přirozené | 4.5g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 1.7g |
| Nenasycené | 0.8g |
| Sodík | 45mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem?
Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →