Proteinový shake s jahodami a smetanou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Proteinový shake s jahodami a smetanou má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Proteinový shake s jahodami a smetanou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Proteinový shake s jahodami a smetanou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Obsahuje vápník
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Zpracovaný mléčný výrobek
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 6.5g |
| Cukry (celkem) | 6g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 4g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 7.5g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Proteinový shake s jahodami a smetanou?
Proteinový shake s jahodami a smetanou má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Proteinový shake s jahodami a smetanou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Proteinový shake s jahodami a smetanou má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Proteinový shake s jahodami a smetanou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Proteinový shake s jahodami a smetanou má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →