Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah cukru, bez přidaného cukru
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 3.5g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.3g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 36mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou?
Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →