Italská sýrová pomazánka

GI 27 · NízkýGL 0.2 / polévková lžíce6.5/10

Nízký GI

27 GI

GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 6.5/10

Nízká glykemická zátěž
Velmi vysoký obsah nasycených tuků

Italská sýrová pomazánka má glykemický index 27 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.

Aktualizováno 13. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Příbuzné formy

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Italská sýrová pomazánka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

250

Kalorie

3.5 g

Sacharidy

7 g

Bílkoviny

23 g

Tuky

na 100g

Kalorie	250 kcal
Sacharidy	3.5 g
Cukry (celkem)	3.5 g
Přirozené	3.5 g
Přidané	0 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bílkoviny	7 g
Tuky	23 g
Nasycené	15 g
Nenasycené	8 g
Sodík	50 mg

Stupeň zpracování

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Nízká glykemická zátěž
Dobrý zdroj bílkovin
Nízká úroveň zpracování
Velmi vysoký obsah nasycených tuků
Nedostatek vlákniny
Relativně vysoký kalorický obsah

Alergeny

Obsahuje: mléko

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Italská sýrová pomazánka?

Italská sýrová pomazánka má glykemický index 27 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Italská sýrová pomazánka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Italská sýrová pomazánka má nízký glykemický index (27), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Italská sýrová pomazánka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Italská sýrová pomazánka má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Italská sýrová pomazánka v aplikaci Logi, s vaší porcí.