Rajčata v konzervě
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Rajčata v konzervě má glykemický index 38, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Rajčata v konzervě řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Rajčata v konzervě je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká kalorická hustota
- ✓ Bez přidané soli nebo cukru
- ✓ Dobrý zdroj antioxidantů
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Méně vlákniny než čerstvá rajčata
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 21 kcal |
| Sacharidy | 4.7g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bílkoviny | 1g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 14mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rajčata v konzervě?
Rajčata v konzervě má glykemický index 38, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Rajčata v konzervě vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rajčata v konzervě má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rajčata v konzervě ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rajčata v konzervě má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →