Rajčatové pyré
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Střední hustota živin ve srovnání s celou zeleninou
Rajčatové pyré má glykemický index 38 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rajčatové pyré je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.45 g |
| Nerozpustná | 1.05 g |
| Bílkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Bez přidaných cukrů nebo soli
- Bohaté na lykopen a antioxidanty
- Střední hustota živin ve srovnání s celou zeleninou
- Možná ztráta citlivých antioxidantů během zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rajčatové pyré?
Rajčatové pyré má glykemický index 38 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Rajčatové pyré vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rajčatové pyré má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rajčatové pyré ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rajčatové pyré má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Rajčatové pyré v aplikaci Logi, s vaší porcí.
