Pšeniové těsto na pizzu
Vysoký GI
GL 12.6 na typická plátek (30 g) · GL 42 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoký glykemický index
Pšeniové těsto na pizzu má glykemický index 80, vyšší než běžný pizza korpus (70). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 12.6.
Aktualizováno 11. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 25 na 100 g Whole wheat crust has a lower glycemic index and higher fiber, which helps reduce blood sugar spikes.
Kůrka z celozrnné pšeničné mouky - GL 3 na 100 g Cauliflower crust is much lower in carbohydrates and glycemic load, providing a better option for insulin resistance.
Květákový pizza základ - GL 1 na 100 g Almond flour crust offers healthy fats, more fiber, and a much lower glycemic impact than wheat flour crust.
Mandlová mouka
Formy pizza korpus
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pšeniové těsto na pizzu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 265 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 3.2 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Střední obsah bílkovin
- Velmi vysoký glykemický index
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoce zpracovaná obilovina
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pšeniové těsto na pizzu?
Pšeniové těsto na pizzu má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 12.6; na 100 g je glykemická zátěž 42.
Je Pšeniové těsto na pizzu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pšeniové těsto na pizzu má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Kůrka z celozrnné pšeničné mouky.
Která forma pizza korpus má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami pizza korpus v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kynuté těsto na pizzu s kváskem (28 na 100 g).
Zkontrolujte Pšeniové těsto na pizzu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
