Proteinová tyčinka s bílou čokoládou a sušenkami
Nízký GI
GL 6.4 na typická tyčinka (40 g) · GL 16 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsah přidaného cukru
Proteinová tyčinka s bílou čokoládou a sušenkami má glykemický index 45, stejný jako běžný Vysokoproteinová Tyčinka (45). Jedna typická tyčinka (40 g) přidá glykemickou zátěž 6.4.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Toto poskytuje uspokojivou svačinu bohatou na bílkoviny s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 ve srovnání s GL 16 u tyčinky.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - MandleGL 3.2 na 100 g Mandle nabízejí křupavou, sytou alternativu s mnohem nižším glykemickým indexem (GI) 15 a GL 1, což pomáhá předcházet výkyvům hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Dýňová semínka jsou nutričně bohatou náhradou s velmi nízkým GI 10 a GL 1, která nabízí mnohem stabilnější glykemickou odezvu.
Neloupaná dýňová semínka
Formy Vysokoproteinová Tyčinka
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Vysokoproteinová Tyčinka - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freeznačka: adonis
Keto proteinová tyčinka - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
Vysokoproteinový chléb - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
Čokoládová mátová tyčinka - GI 25 · GL 8 na 100 g značka: iqbarwild blueberry
IQBAR Proteinová Tyčinka Lesní Borůvka - GI 30 · GL 9 na 100 g značka: barebellschocolate
Barebells Proteinová Tyčinka Coco Choco - GI 35 · GL 11 na 100 g hazelnutchocolate
Lískooříšková čokoládová proteinová tyčinka - +14 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Proteinová tyčinka s bílou čokoládou a sušenkami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 30 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah vlákniny
- Střední glykemický index
- Obsah přidaného cukru
- Střední glykemická zátěž
- Zpracovaný výrobek
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Proteinová tyčinka s bílou čokoládou a sušenkami?
Proteinová tyčinka s bílou čokoládou a sušenkami má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickou zátěž 6.4; na 100 g je glykemická zátěž 16.
Je Proteinová tyčinka s bílou čokoládou a sušenkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Proteinová tyčinka s bílou čokoládou a sušenkami má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Vysokoproteinová Tyčinka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vysokoproteinová Tyčinka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Keto proteinová tyčinka (3.6 na 100 g).
Zkontrolujte Proteinová tyčinka s bílou čokoládou a sušenkami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
