Pomalé vařená cibule v minimálním oleji
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pomalé vařená cibule v minimálním oleji má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Pomalé vařená cibule v minimálním oleji řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pomalé vařená cibule v minimálním oleji je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Střední celkový cukr
- ✗ Částečná ztráta živin při vaření
- ✗ Mírně zpracováno
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 11g |
| Cukry (celkem) | 5.5g |
| Přirozené | 5.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.7g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.2g |
| Bílkoviny | 1.1g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1.3g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pomalé vařená cibule v minimálním oleji?
Pomalé vařená cibule v minimálním oleji má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pomalé vařená cibule v minimálním oleji vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pomalé vařená cibule v minimálním oleji má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pomalé vařená cibule v minimálním oleji ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pomalé vařená cibule v minimálním oleji má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →