Polévka z řeřichy
Střední GI
GL 3 na 100 g
- Obsahuje trochu zeleniny
- Ultra-zpracované
Polévka z řeřichy má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 5. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Polévka z řeřichy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bílkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje trochu zeleniny
- Nízký obsah kalorií
- Ultra-zpracované
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry a aditiva
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Polévka z řeřichy?
Polévka z řeřichy má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Polévka z řeřichy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Polévka z řeřichy má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Polévka z řeřichy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Polévka z řeřichy má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Polévka z řeřichy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
