Kolik kalorií má plátky jablek Granny Smith?

plátky jablek Granny Smith obsahuje 52 kalorií na 100g.

plátky jablek Granny Smith

Q: Jaký je glykemický index plátky jablek Granny Smith?

plátky jablek Granny Smith má glykemický index 39, což ho zařazuje mezi potraviny s Nízký GI.

Q: Jaká je glykemická zátěž plátky jablek Granny Smith?

plátky jablek Granny Smith má glykemickou zátěž 5 na 100g.

GI 39 · Nízký GL 5 · Nízký Score 9/10

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.

Začít zdarma →

plátky jablek Granny Smith má glykemický index 39, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Ve srovnání s ostatními fruits se plátky jablek Granny Smith řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.

plátky jablek Granny Smith je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.

Glykemický Index 39

Nízký GI

Nejlepší pro kontrolu cukru v krvi

Glykemická Zátěž 5

Nízký GL

Minimální vliv na cukr v krvi

Kalorie

14g

Sacharidy

0.3g

Bílkoviny

0.2g

Tuky

Skóre Logi: 9/10

Proč toto skóre?

✓ Nízká glykemická zátěž
✓ Bez přidaných cukrů
✓ Obsahuje vlákninu

✗ Střední obsah přírodních cukrů
✗ Nízký obsah bílkovin
✗ Omezené množství rozpustné vlákniny

Stupeň zpracování

Minimální

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie	52 kcal
Sacharidy	14g
Cukry (celkem)	10g
Přirozené	10.0g
Přidané	0g
Vláknina	2.6g
Rozpustná	0.8g
Nerozpustná	1.8g
Bílkoviny	0.3g
Tuky	0.2g
Nasycené	0.03g
Nenasycené	0.07g
Sodík	1mg

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index plátky jablek Granny Smith?

plátky jablek Granny Smith má glykemický index 39, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Je plátky jablek Granny Smith vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

plátky jablek Granny Smith má nízký glykemický index (39), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak plátky jablek Granny Smith ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

plátky jablek Granny Smith má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.

Začít zdarma →

← Zpět na hlavní stránku