Plátek čokoládového dortu
Nízký GI
GL 6.3 na typická plátek (30 g) · GL 21 na 100 g
- Střední obsah vlákniny
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Plátek čokoládového dortu má glykemický index 38, nižší než běžný Kousek dortu (65). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 6.3.
Aktualizováno 25. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g It has a lower glycemic load, more fiber, and healthier fats than traditional chocolate cake base.
Mandlová mouka kakaový korpus - GL 10 na 100 g Black beans boost fiber and protein, improving blood sugar response and reducing glycemic load.
Základ černobohnového dortu - GL 20.3 na 100 g Oat bran and stevia lower the glycemic load and eliminate added sugars, making it friendlier for insulin resistance.
Ovesný dort s kakaem a ořechy
Formy Kousek dortu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Plátek čokoládového dortu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 32 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah vlákniny
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plátek čokoládového dortu?
Plátek čokoládového dortu má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 6.3; na 100 g je glykemická zátěž 21.
Je Plátek čokoládového dortu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Plátek čokoládového dortu má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kousek dortu má nejnižší glykemickou zátěž?
Plátek čokoládového dortu má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kousek dortu v této databázi (21 na 100 g).
Zkontrolujte Plátek čokoládového dortu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
