Kousek dortu
Střední GI
GL 10.8 na typická plátek (30 g) · GL 36 na 100 g
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Kousek dortu má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 10.8.
Aktualizováno 15. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 7 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber/protein content make it more suitable for blood sugar control.
Muffin z mandlové mouky s přírodními sladidly - GL 2 na 100 g Provides protein and probiotics with a much lower glycemic load and natural sugars.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Formy Kousek dortu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kousek dortu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 30 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Poskytuje malé množství bílkovin
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Nadměrné přidané cukry
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kousek dortu?
Kousek dortu má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 10.8; na 100 g je glykemická zátěž 36.
Je Kousek dortu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kousek dortu má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Muffin z mandlové mouky s přírodními sladidly.
Která forma Kousek dortu má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Kousek dortu v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Plátek čokoládového dortu (21 na 100 g).
Zkontrolujte Kousek dortu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
