Pečená zeleninová směs
Nízký GI
GL 7 na 100 g
- Obsahuje zeleninu a vlákninu
- Mírný obsah přidaného cukru
Pečená zeleninová směs má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 15. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečená zeleninová směs je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.6 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje zeleninu a vlákninu
- Nízký obsah nasycených tuků
- Mírný obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
- Zpracovaná potravina
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečená zeleninová směs?
Pečená zeleninová směs má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je Pečená zeleninová směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečená zeleninová směs má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečená zeleninová směs ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečená zeleninová směs má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pečená zeleninová směs v aplikaci Logi, s vaší porcí.
