liška obecná
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index
- Relativně nízký obsah bílkovin
liška obecná má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
liška obecná je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Sacharidy | 4.4 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.75 g |
| Nerozpustná | 1.75 g |
| Bílkoviny | 2.6 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Minimální stupeň zpracování
- Relativně nízký obsah bílkovin
- Nízký obsah vitamínů a minerálů
- Nízký obsah zdravých tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index liška obecná?
liška obecná má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je liška obecná vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
liška obecná má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak liška obecná ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
liška obecná má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte liška obecná v aplikaci Logi, s vaší porcí.
