Pečené červené papriky v troubě
Nízký GI
GL 1.4 na typická kus (120 g) · GL 1.1 na 100 g
- Extrémně nízká glykemická nálož
- Mírně vyšší obsah cukru než u jiné neškrobové zeleniny
Pečené červené papriky v troubě má glykemický index 15, stejný jako běžný Paprika (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.4.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paprika - vařené červené paprikyGI 15 · GL 0.6 na 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 na 100 g greenfried
Restovaná zelená paprika - GI 15 · GL 0.8 na 100 g yellow
Žlutá paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g fried
Smažená paprika - bílá paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- grilované paprikyGI 15 · GL 1 na 100 g grilled
- +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečené červené papriky v troubě je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 39 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 5.25 g |
| Přirozené | 5.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.6 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 1.25 g |
| Tuky | 0.38 g |
| Nasycené | 0.04 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Extrémně nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah vody a nízká hustota kalorií
- Bohaté na antioxidanty, jako je vitamín C a karotenoidy
- Mírně vyšší obsah cukru než u jiné neškrobové zeleniny
- Pečení může mírně zvýšit glykemický dopad ve srovnání se syrovým stavem
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené červené papriky v troubě?
Pečené červené papriky v troubě má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.4; na 100 g je glykemická zátěž 1.1.
Je Pečené červené papriky v troubě vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené červené papriky v troubě má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Paprika má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Paprika v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž vařené červené papriky (0.6 na 100 g).
Zkontrolujte Pečené červené papriky v troubě v aplikaci Logi, s vaší porcí.
