okurka nakládaná se zázvorem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
okurka nakládaná se zázvorem má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0.5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se okurka nakládaná se zázvorem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
okurka nakládaná se zázvorem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký obsah kalorií a sacharidů
- ✓ Vysoký obsah vody
- ✓ Obsahuje antioxidanty ze zázvoru
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Minimální obsah vlákniny
- ✗ Mírně snížený obsah živin při nakládání ve slaném nálevu
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 14 kcal |
| Sacharidy | 3.2g |
| Cukry (celkem) | 1.7g |
| Přirozené | 1.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.5g |
| Bílkoviny | 0.6g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.08g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index okurka nakládaná se zázvorem?
okurka nakládaná se zázvorem má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0.5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je okurka nakládaná se zázvorem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
okurka nakládaná se zázvorem má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak okurka nakládaná se zázvorem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
okurka nakládaná se zázvorem má glykemickou zátěž 0.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →