Salát z okurky a čerstvých bylinek
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Nízký obsah bílkovin
Salát z okurky a čerstvých bylinek má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 13. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Salát z okurky a čerstvých bylinek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.7 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah vody
- Obsahuje antioxidanty z bylinek
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální obsah tuku (může být méně sytý)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát z okurky a čerstvých bylinek?
Salát z okurky a čerstvých bylinek má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Salát z okurky a čerstvých bylinek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát z okurky a čerstvých bylinek má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salát z okurky a čerstvých bylinek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salát z okurky a čerstvých bylinek má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Salát z okurky a čerstvých bylinek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
