Nakrájené datle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nakrájené datle má glykemický index 42, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Nakrájené datle řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Nakrájené datle je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na přírodní cukry
- ✓ Obsahuje draslík a hořčík
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah přírodního cukru
- ✗ Nízký obsah bílkovin a tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 282 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkem) | 63g |
| Přirozené | 63.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 2.4g |
| Nerozpustná | 5.6g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nakrájené datle?
Nakrájené datle má glykemický index 42, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nakrájené datle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nakrájené datle má nízký glykemický index (42), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Nakrájené datle ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nakrájené datle má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →