nakládaná okurka
GI 15 · NízkýGL 0.3 / 100 g5/10
Nízký GI
15 GI
GL 0.3 na 100 g
Logi skóre 5/10
- nízký obsah kalorií
- velmi vysoký obsah sodíku
nakládaná okurka má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 9. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
nakládaná okurka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
12
Kalorie
2.3 g
Sacharidy
0.5 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 12 kcal |
| Sacharidy | 2.3 g |
| Cukry (celkem) | 1.1 g |
| Přirozené | 1.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.04 g |
| Nenasycené | 0.16 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- nízký obsah kalorií
- obsahuje probiotika (pokud je fermentovaná)
- velmi vysoký obsah sodíku
- střední míra zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index nakládaná okurka?
nakládaná okurka má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.3 na 100 g.
Je nakládaná okurka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
nakládaná okurka má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak nakládaná okurka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
nakládaná okurka má glykemickou zátěž 0.3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte nakládaná okurka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
