Mango špenát chia smoothie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mango špenát chia smoothie má glykemický index 38, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními beverages se Mango špenát chia smoothie řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mango špenát chia smoothie je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na vitamíny a minerály
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Obsahuje přírodní cukry
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 48 kcal |
| Sacharidy | 9.5g |
| Cukry (celkem) | 6.5g |
| Přirozené | 6.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.3g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.9g |
| Sodík | 18mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mango špenát chia smoothie?
Mango špenát chia smoothie má glykemický index 38, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mango špenát chia smoothie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mango špenát chia smoothie má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mango špenát chia smoothie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mango špenát chia smoothie má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →