Matcha
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Matcha má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními beverages se Matcha řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Matcha je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Extrémně vysoký obsah antioxidantů
- ✓ Bohatý na vlákninu a bílkoviny
- ✓ Nízký glykemický dopad
- ✗ Obsahuje kofein
- ✗ Může obsahovat stopy těžkých kovů, pokud je nízké kvality
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 324 kcal |
| Sacharidy | 38.5g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 38.5g |
| Rozpustná | 12g |
| Nerozpustná | 26.5g |
| Bílkoviny | 30g |
| Tuky | 5.3g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 4.6g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Matcha?
Matcha má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Matcha vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Matcha má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Matcha ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Matcha má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →