malinový džem bez cukru
Střední GI
GL 12 na typická šálek (150 g) · GL 8 na 100 g
malinový džem bez cukru má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 22. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
malinový džem bez cukru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.05 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index malinový džem bez cukru?
malinový džem bez cukru má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je malinový džem bez cukru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
malinový džem bez cukru má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak malinový džem bez cukru ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
malinový džem bez cukru má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte malinový džem bez cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
