Lososový burger
Nízký GI
GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Středně vysoký obsah sodíku
Lososový burger má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 3.6.
Aktualizováno 11. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lososový burger je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah bílkovin
- Minimální zpracování
- Středně vysoký obsah sodíku
- Obsahuje některé nasycené tuky
- Nízký obsah vlákniny pro placku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lososový burger?
Lososový burger má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 3.6; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Lososový burger vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lososový burger má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lososový burger ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lososový burger má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Lososový burger v aplikaci Logi, s vaší porcí.
