Libové mleté krůtí maso restované s květákovou rýží a bylinkami

GI 20 · NízkýGL 1 / 100 g9/10

Nízký GI

20 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Vysoký obsah bílkovin
Střední obsah sodíku

Libové mleté krůtí maso restované s květákovou rýží a bylinkami má glykemický index 20 (Nízký).

Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Libové mleté krůtí maso restované s květákovou rýží a bylinkami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

3 g

Sacharidy

14 g

Bílkoviny

3 g

Tuky

na 100g

Kalorie	95 kcal
Sacharidy	3 g
Cukry (celkem)	1.2 g
Přirozené	1.2 g
Přidané	0 g
Vláknina	1.7 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1.2 g
Bílkoviny	14 g
Tuky	3 g
Nasycené	0.8 g
Nenasycené	2.2 g
Sodík	60 mg

Stupeň zpracování

40%

Mírný

Proč toto skóre?

Vysoký obsah bílkovin
Nízká glykemická nálož
Obsahuje vlákninu a mikroživiny
Střední obsah sodíku
Nízký obsah zdravých tuků

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Libové mleté krůtí maso restované s květákovou rýží a bylinkami?

Libové mleté krůtí maso restované s květákovou rýží a bylinkami má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.

Je Libové mleté krůtí maso restované s květákovou rýží a bylinkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Libové mleté krůtí maso restované s květákovou rýží a bylinkami má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Libové mleté krůtí maso restované s květákovou rýží a bylinkami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Libové mleté krůtí maso restované s květákovou rýží a bylinkami má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.