kuřecí salát s pekanovými ořechy a brusinkami

GI 40 · NízkýGL 4 / 100 g6/10

Nízký GI

40 GI

GL 4 na 100 g

Logi skóre 6/10
  • dobrý zdroj bílkovin
  • obsahuje přidané cukry z brusinek

kuřecí salát s pekanovými ořechy a brusinkami má glykemický index 40 (Nízký).

Aktualizováno 11. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

kuřecí salát s pekanovými ořechy a brusinkami je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

220
Kalorie
10 g
Sacharidy
14 g
Bílkoviny
14 g
Tuky
na 100g
Kalorie220 kcal
Sacharidy10 g
Cukry (celkem)5 g
Přirozené4 g
Přidané1 g
Vláknina2 g
Rozpustná0.7 g
Nerozpustná1.3 g
Bílkoviny14 g
Tuky14 g
Nasycené2 g
Nenasycené11 g
Sodík350 mg

Stupeň zpracování

65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
  • dobrý zdroj bílkovin
  • obsahuje zdravé nenasycené tuky
  • střední obsah vlákniny
  • obsahuje přidané cukry z brusinek
  • střední obsah sodíku
  • připraveno s majonézou

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index kuřecí salát s pekanovými ořechy a brusinkami?

kuřecí salát s pekanovými ořechy a brusinkami má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.

Je kuřecí salát s pekanovými ořechy a brusinkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

kuřecí salát s pekanovými ořechy a brusinkami má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak kuřecí salát s pekanovými ořechy a brusinkami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

kuřecí salát s pekanovými ořechy a brusinkami má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte kuřecí salát s pekanovými ořechy a brusinkami v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.