Kukuřičný chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kukuřičný chléb má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Kukuřičný chléb řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Kukuřičný chléb může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Obsahuje některé vlákniny
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž a glykemický index
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Obsahuje přidané cukry
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 330 kcal |
| Sacharidy | 55g |
| Cukry (celkem) | 10g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 6g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 9g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 6g |
| Sodík | 600mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kukuřičný chléb?
Kukuřičný chléb má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kukuřičný chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kukuřičný chléb má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Kukuřičný chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kukuřičný chléb má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →