Körözött sýrová pomazánka
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Körözött sýrová pomazánka má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 1. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Körözött sýrová pomazánka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zátěž
- Střední obsah bílkovin
- Bez přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Körözött sýrová pomazánka?
Körözött sýrová pomazánka má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Körözött sýrová pomazánka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Körözött sýrová pomazánka má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Körözött sýrová pomazánka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Körözött sýrová pomazánka má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Körözött sýrová pomazánka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
