Tvaroh s mangem a mučenkou
Nízký GI
GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje přidané cukry
Tvaroh s mangem a mučenkou má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 26. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tvaroh s mangem a mučenkou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuku
- Obsahuje ovocné pyré
- Obsahuje přidané cukry
- Střední stupeň zpracování
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tvaroh s mangem a mučenkou?
Tvaroh s mangem a mučenkou má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je Tvaroh s mangem a mučenkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tvaroh s mangem a mučenkou má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tvaroh s mangem a mučenkou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tvaroh s mangem a mučenkou má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Tvaroh s mangem a mučenkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
