Tvaroh s mangem a mučenkou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tvaroh s mangem a mučenkou má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Tvaroh s mangem a mučenkou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Tvaroh s mangem a mučenkou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Obsahuje ovocné pyré
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 9g |
| Cukry (celkem) | 8g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 5g |
| Vláknina | 0.2g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.1g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tvaroh s mangem a mučenkou?
Tvaroh s mangem a mučenkou má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tvaroh s mangem a mučenkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tvaroh s mangem a mučenkou má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tvaroh s mangem a mučenkou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tvaroh s mangem a mučenkou má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →