kurt
GI 10 · NízkýGL 1 / 100 g4/10
Nízký GI
10 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 4/10
- High protein content
- High sodium content
kurt má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 14. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kurt je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
320
Kalorie
10 g
Sacharidy
35 g
Bílkoviny
15 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 35 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 2500 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- High protein content
- Low glycemic impact
- High sodium content
- Moderate saturated fat
- Highly processed dairy product
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kurt?
kurt má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je kurt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kurt má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak kurt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kurt má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte kurt v aplikaci Logi, s vaší porcí.
