Koření na brambory
Nízký GI
GL 1.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 12.3 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Velmi vysoký obsah sodíku
Koření na brambory má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.8.
Aktualizováno 4. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Koření na brambory je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 3.6 g |
| Nerozpustná | 8.4 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 12000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Přidaný cukr
- Střední úroveň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Koření na brambory?
Koření na brambory má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.8; na 100 g je glykemická zátěž 12.3.
Je Koření na brambory vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Koření na brambory má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Koření na brambory ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Koření na brambory má glykemickou zátěž 12.3 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Koření na brambory v aplikaci Logi, s vaší porcí.
