Kořenící prášek
Nízký GI
GL 0.8 na typická čajová lžička (5 g) · GL 16 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoký obsah sodíku
Kořenící prášek má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.
Aktualizováno 22. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kořenící prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 15 g |
| Rozpustná | 4.5 g |
| Nerozpustná | 10.5 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 15000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kořenící prášek?
Kořenící prášek má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 16.
Je Kořenící prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kořenící prášek má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kořenící prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kořenící prášek má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Kořenící prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
