hranolky typu shoestring
Vysoký GI
GL 40 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoký obsah tuku
hranolky typu shoestring má glykemický index 75, stejný jako běžný Pečené hranolky (75).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Jicama, kořeněná a pečenáGL 1 na 100 g Pečené hranolky z jicamy nabízejí podobnou texturu a křupavost jako klasické tenké hranolky, ale s výrazně nižší glykemickou náloží 1 oproti 40.
- GL 5 na 100 g Hranolky z celeru poskytují slaný zážitek podobný hranolkům s mnohem nižším glykemickým dopadem (GL 5 oproti 40).
Celerové hranolky - GL 1 na 100 g Pečený květák je nutričně bohatá, nízkoglykemická alternativa (GL 1), která uspokojí touhu po teplé, slané zeleninové příloze.
Pečené květy květáku
Formy Pečené hranolky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hranolky typu shoestring je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 53 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 33 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 23 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Obsahuje rostlinné bílkoviny
- Velmi vysoký obsah tuku
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Vysoce průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hranolky typu shoestring?
hranolky typu shoestring má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 40 na 100 g.
Je hranolky typu shoestring vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hranolky typu shoestring má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Jicama, kořeněná a pečená.
Která forma Pečené hranolky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pečené hranolky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Horkovzdušné hranolky (19 na 100 g).
Zkontrolujte hranolky typu shoestring v aplikaci Logi, s vaší porcí.
