Hamburgerová houska
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Hamburgerová houska má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Hamburgerová houska řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Hamburgerová houska může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✓ Poskytuje dietní vlákninu
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Vysoce zpracované obiloviny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkem) | 6g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 4g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 2.8g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hamburgerová houska?
Hamburgerová houska má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Hamburgerová houska vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hamburgerová houska má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Hamburgerová houska ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hamburgerová houska má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →