Grilované houby s extra panenským olivovým olejem
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Určitý obsah tuku z oleje
Grilované houby s extra panenským olivovým olejem má glykemický index 10, stejný jako běžný Bílý žampion (10).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Bílý žampion
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Bílý žampion - GI 10 · GL 0.4 na 100 g roasted
Pražené houby - GI 15 · GL 1 na 100 g garlic
Česnekové houby - GI 10 · GL 1 na 100 g brown
Hnědé houby - HoubyGI 10 · GL 1 na 100 g frozen
- GI 10 · GL 1 na 100 g white
Houby - GI 10 · GL 1 na 100 g fried
Houby restované na minimálním oleji - +5 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Grilované houby s extra panenským olivovým olejem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.1 g |
| Přirozené | 2.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 2.8 g |
| Tuky | 3.2 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.7 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Nízká glykemická zátěž
- Určitý obsah tuku z oleje
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Grilované houby s extra panenským olivovým olejem?
Grilované houby s extra panenským olivovým olejem má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Grilované houby s extra panenským olivovým olejem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Grilované houby s extra panenským olivovým olejem má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Bílý žampion má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bílý žampion v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Pražené houby (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Grilované houby s extra panenským olivovým olejem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
