Grilovaná zeleninová náplň (cuketa, papriky, cibule)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Grilovaná zeleninová náplň (cuketa, papriky, cibule) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Grilovaná zeleninová náplň (cuketa, papriky, cibule) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Grilovaná zeleninová náplň (cuketa, papriky, cibule) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Bohatá na antioxidanty
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Některé ztráty živin při grilování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkem) | 4.5g |
| Přirozené | 4.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Grilovaná zeleninová náplň (cuketa, papriky, cibule)?
Grilovaná zeleninová náplň (cuketa, papriky, cibule) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Grilovaná zeleninová náplň (cuketa, papriky, cibule) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Grilovaná zeleninová náplň (cuketa, papriky, cibule) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Grilovaná zeleninová náplň (cuketa, papriky, cibule) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Grilovaná zeleninová náplň (cuketa, papriky, cibule) má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →