Divoký chřest

GI 15 · NízkýGL 1 / svazek10/10

Nízký GI

15 GI

GL 1 na typická svazek (100 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 10/10

Divoký chřest má glykemický index 15, stejný jako běžný Chřest (15). Jedna typická svazek (100 g) přidá glykemickou zátěž 1.

Aktualizováno 6. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Divoký chřest je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

3.9 g

Sacharidy

2.2 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Divoký chřest?

Divoký chřest má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) má glykemickou zátěž 1; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Divoký chřest vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Divoký chřest má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Chřest má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Chřest v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Asperges en conserve (0.3 na 100 g).

Zkontrolujte Divoký chřest v aplikaci Logi, s vaší porcí.