Chřest (v horkovzdušné fritéze)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Chřest (v horkovzdušné fritéze) má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Chřest (v horkovzdušné fritéze) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Chřest (v horkovzdušné fritéze) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Bohatý na vitamíny a antioxidanty
- ✗ Při přípravě v horkovzdušné fritéze může dojít ke ztrátě některých živin
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 25 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkem) | 1.9g |
| Přirozené | 1.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.1g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 2.2g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.25g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chřest (v horkovzdušné fritéze)?
Chřest (v horkovzdušné fritéze) má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Chřest (v horkovzdušné fritéze) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chřest (v horkovzdušné fritéze) má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chřest (v horkovzdušné fritéze) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chřest (v horkovzdušné fritéze) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →