Dánský pečivo s pekanovými ořechy
Střední GI
GL 37.2 na typická kus (120 g) · GL 31 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z pekanových ořechů
- Vysoký obsah přidaných cukrů
Dánský pečivo s pekanovými ořechy má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 37.2.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Tento muffin nabízí podobný zážitek jako pečivo, ale s výrazně nižší glykemickou zátěží (GL) 8 oproti 31 u dánského pečiva, což vede k mnohem menšímu výkyvu hladiny cukru v krvi.
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) - GL 8 na 100 g Tyto nabízejí uspokojivou, křupavou a sladkou pochoutku s GL 8, která je mnohem šetrnější k hladině cukru v krvi než dánské pečivo s vysokým GL.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - GL 1 na 100 g Tato náhrada nahrazuje rafinované sacharidy z dánského pečiva bílkovinami a zdravými tuky, což vede k minimální GL 1, která podporuje stabilní hladinu glukózy v krvi.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dánský pečivo s pekanovými ořechy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 14 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z pekanových ořechů
- Poskytuje energii
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoce zpracovaná rafinovaná mouka
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dánský pečivo s pekanovými ořechy?
Dánský pečivo s pekanovými ořechy má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 37.2; na 100 g je glykemická zátěž 31.
Je Dánský pečivo s pekanovými ořechy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dánský pečivo s pekanovými ořechy má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru).
Jak Dánský pečivo s pekanovými ořechy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dánský pečivo s pekanovými ořechy má glykemickou zátěž 31 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Dánský pečivo s pekanovými ořechy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
