Citronový nanuk
GI 65 · StředníGL 14 / 100 g1/10
Střední GI
65 GI
GL 14 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Nízký obsah tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
Citronový nanuk má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 29. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Citronový nanuk je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
90
Kalorie
22 g
Sacharidy
0 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 21 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 19 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
95%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Hydratační
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce průmyslově zpracované
- Vysoký glykemický index
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Citronový nanuk?
Citronový nanuk má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 14 na 100 g.
Je Citronový nanuk vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Citronový nanuk má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Citronový nanuk ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Citronový nanuk má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Citronový nanuk v aplikaci Logi, s vaší porcí.
