Citronový myrt
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Citronový myrt má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Citronový myrt řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Citronový myrt je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Extrémně vysoký obsah vlákniny
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Relativně vysoký obsah celkových sacharidů (na 100g)
- ✗ Omezený obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 200 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 30g |
| Rozpustná | 9g |
| Nerozpustná | 21g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Citronový myrt?
Citronový myrt má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Citronový myrt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Citronový myrt má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Citronový myrt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Citronový myrt má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →