Lékořice kořen
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Lékořice kořen má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 74 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Lékořice kořen řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Lékořice kořen může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✓ Obsahuje nějakou vlákninu
- ✗ Extrémně vysoká glykemická zátěž
- ✗ Velmi vysoký obsah cukru
- ✗ Žádné bílkoviny ani zdravé tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 375 kcal |
| Sacharidy | 93g |
| Cukry (celkem) | 70g |
| Přirozené | 70.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.6g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 0g |
| Tuky | 0.05g |
| Nasycené | 0.01g |
| Nenasycené | 0.04g |
| Sodík | 50mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lékořice kořen?
Lékořice kořen má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 74 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Lékořice kořen vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lékořice kořen má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Lékořice kořen ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lékořice kořen má glykemickou zátěž 74 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →