Lékořice kořen
Vysoký GI
GL 74 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická nálož a index
Lékořice kořen má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI Stévie poskytuje požadovanou sladkost bez vlivu na hladinu glukózy v krvi, na rozdíl od lékořice, která má vysoký glykemický index 80.
Čistý extrakt ze stévie - bez GI Extrakt z plodů mnišského ovoce nabízí alternativu s nulovým glykemickým indexem, která uspokojí chutě bez výrazného zvýšení hladiny cukru v krvi spojeného s lékořicí.
Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lékořice kořen je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 375 kcal |
| Sacharidy | 93 g |
| Cukry (celkem) | 70 g |
| Přirozené | 70 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.6 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0.05 g |
| Nasycené | 0.01 g |
| Nenasycené | 0.04 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Obsahuje stopové množství vlákniny
- Velmi vysoká glykemická nálož a index
- Extrémně vysoká koncentrace cukru
- Minimální nutriční hustota
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lékořice kořen?
Lékořice kořen má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 74 na 100 g.
Je Lékořice kořen vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lékořice kořen má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Lékořice kořen ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lékořice kořen má glykemickou zátěž 74 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Lékořice kořen v aplikaci Logi, s vaší porcí.
