Salát z hlávkového salátu s fazolemi a vejcem
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje určité množství sodíku
Salát z hlávkového salátu s fazolemi a vejcem má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 13. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Salát z hlávkového salátu s fazolemi a vejcem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 6.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízká glykemická nálož
- Obsahuje určité množství sodíku
- Střední obsah tuku ze žloutku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát z hlávkového salátu s fazolemi a vejcem?
Salát z hlávkového salátu s fazolemi a vejcem má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Salát z hlávkového salátu s fazolemi a vejcem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát z hlávkového salátu s fazolemi a vejcem má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salát z hlávkového salátu s fazolemi a vejcem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salát z hlávkového salátu s fazolemi a vejcem má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Salát z hlávkového salátu s fazolemi a vejcem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
