Rostlinná alternativa smetany
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
Rostlinná alternativa smetany má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 14. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kokosový krém
- bez GI
Kokosový krém - Lehce oslazená šlehaná kokosová smetana se skořicí a steviíGI 5 · GL 0.4 na 100 g whippedcinnamon
- GI 10 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
Kokosový krém s vanilkou a sladidlem z mnichova ovoce - GI 10 · GL 1 na 100 g strawberrysugar free
Kokosový krémový dezert - Chlazený kokosový krém šlehaný s čerstvými malinamiGI 20 · GL 2 na 100 g whipped
- bez GI sugar freediluted
neslazená kokosová smetana naředěná vodou (smetana)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rostlinná alternativa smetany je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rostlinná alternativa smetany?
Rostlinná alternativa smetany má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Rostlinná alternativa smetany vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rostlinná alternativa smetany má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kokosový krém má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Kokosový krém v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Lehce oslazená šlehaná kokosová smetana se skořicí a stevií (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Rostlinná alternativa smetany v aplikaci Logi, s vaší porcí.
