Chia semínková pomazánka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Chia semínková pomazánka má glykemický index 1, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Chia semínková pomazánka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Chia semínková pomazánka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Extrémně vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatá na omega-3 mastné kyseliny
- ✓ Velmi nízký glykemický dopad
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Potenciální alergen (semínka)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 490 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 34g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 17g |
| Tuky | 31g |
| Nasycené | 3g |
| Nenasycené | 28g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chia semínková pomazánka?
Chia semínková pomazánka má glykemický index 1, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Chia semínková pomazánka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chia semínková pomazánka má nízký glykemický index (1), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chia semínková pomazánka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chia semínková pomazánka má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →