Česnek v olivovém oleji
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Česnek v olivovém oleji má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Česnek v olivovém oleji řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Česnek v olivovém oleji je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah cukru
- ✓ Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Poměrně vysoký kalorický obsah
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Přidání tuku snižuje objem zeleniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 18g |
| Nasycené | 2.7g |
| Nenasycené | 15g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Česnek v olivovém oleji?
Česnek v olivovém oleji má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Česnek v olivovém oleji vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Česnek v olivovém oleji má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Česnek v olivovém oleji ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Česnek v olivovém oleji má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →