Česnekové pyré
GI 30 · NízkýGL 8 / 100 g8/10
Nízký GI
30 GI
GL 8 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízký glykemický index
- Střední glykemická nálož na 100 g
Česnekové pyré má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Česnekové pyré je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
120
Kalorie
25 g
Sacharidy
4.5 g
Bílkoviny
0.6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Bohatý na bioaktivní sloučeniny síry
- Minimální úroveň zpracování
- Střední glykemická nálož na 100 g
- Nižší poměr vlákniny k sacharidům ve srovnání s celou zeleninou
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Česnekové pyré?
Česnekové pyré má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je Česnekové pyré vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Česnekové pyré má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Česnekové pyré ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Česnekové pyré má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Česnekové pyré v aplikaci Logi, s vaší porcí.
