Červené zelí s jogurtem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Červené zelí s jogurtem má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Červené zelí s jogurtem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Červené zelí s jogurtem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Možné přidání soli
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 7.5g |
| Cukry (celkem) | 5.2g |
| Přirozené | 5.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 2.2g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 0.8g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Červené zelí s jogurtem?
Červené zelí s jogurtem má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Červené zelí s jogurtem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Červené zelí s jogurtem má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Červené zelí s jogurtem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Červené zelí s jogurtem má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →